Homerun SwingFan

Pálka PRO je dlhá 30 palcov a má 6,5 x 16 palcové plutvy.

The Youth Bat je 27 palcov dlhý a má 4 x 17 palcové plutvy.

Homerun SwingFan je jedným z najjednoduchších a najefektívnejších produktov na zvýšenie vzdialenosti a kontroly, ktorý je dostupný kdekoľvek, pretože vytvára maximálny odpor pri náraze. Vezmite si tento tréner baseballového švihu a budete na ceste k lepšej technike švihu, vyššej rýchlosti pálky a vyššiemu priemeru odpalu

Homerun SwingFan funguje pomocou odporu vzduchu. Dizajn so štyrmi rebrami vytvára maximálny odpor práve pri náraze. Na rozdiel od vážených netopierov - TY robíš prácu!

Pretože sa bejzbalový rýchlostný odporový trenažér hojdačky Homerun SwingFan postaví sám, je oveľa pravdepodobnejšie, že sa bude používať, ako keby bol uviaznutý v skrini. Vyzerá to tak lákavo, keď to vidíte, že to prosí, aby ste ho rozkývali. Myslite na to, koľko, ako ťažko a ako často, rovnako ako zdvíhanie závažia. Každých pár dní ho kývajte do vyčerpania. Keďže tento posilňovací trenažér bejzbalového švihu má výhodu v zvyšovaní sily, chcete rozbiť svoje svaly a umožniť im, aby sa znovu vybudovali. Môžete sa hojdať veľmi agresívne a typická cvičebná rutina môže byť začať s 2 sériami po 25 opakovaní s hojdaním pri približne 70% námahe. Po týždni sa stavte na 3 sady po 30 opakovaní a môžete začať páliť silnejšie cez dopad. Pri zostave odporúčame aj hojdanie ľavou rukou, aby ste si nepreťažili jednu stranu tela.

Homerun SwingFan má dve základné veľkosti Pro a Youth, pričom plutvy pre mladých sú o niečo užšie. Mládežnícky model je vhodný pre každého nad 8 rokov a využívajú ho niektorí muži, ktorí chcú viac rýchlostného ako silového tréningu. Náhradné plutvy Pro a Youth je možné zakúpiť v súpravách po štyroch.

Dve dodatočné poznámky, ktoré sú relevantné pre váš tréning. Hoci primárnou funkciou ventilátora je budovanie svalov špecifických pre baseball, môžete s ním švihnúť aj počas „netréningových“ dní, aby ste zachovali postupnosť švihu (boky, trup, ramená, paže, ruky, palica) bez toho, aby ste sa unavili. Aj keď by ste s ním nechceli švihnúť 100-krát pred hraním, bolo by v poriadku hojdať ho pri 50-60% námahe, len aby ste získali pocit, že zapájate svoje jadro pri zachovaní plynulého tempa švihu.

Pálka PRO je dlhá 30 palcov a má 6,5 x 16 palcové plutvy.

The Youth Bat je 27 palcov dlhý a má 4 x 17 palcové plutvy.